1. Ana Sayfa
  2. Besinler
  3. Süt Ürünleri
  4. Süzme Yoğurt

Süzme Yoğurt

Protein oranı yüksek, atıştırmalık olarak idealdir.

Besin Değerleri

100 g başına
Protein 37% Karbonhidrat 16% Yağ 46%
Enerji96 kcal
Protein9 g
Karbonhidrat4 g
Şeker4 g
Yağ5 g
Doymuş yağ3.2 g
Lif0 g
Sodyum36 mg

Sağlıklı kilo için ne kadar yemeliyim?

Tek bir yiyeceğin "iyi" ya da "kötü" olduğunu söylemek zordur — toplam günlük alımın ve dengeli beslenme örüntüsün önemlidir. Kişiye özel öneriler için bir diyetisyen ile görüşmen önerilir.

Günlük kalori ihtiyacımı hesapla

Tipik porsiyon

1 kase · 100 g

96 kcal

Porsiyon Hesaplayıcı

Kalori
Protein g
Karbonhidrat g
Yağ g

İlgili Araçlar

Çerez Kullanımı & KVKK Bildirimi Budiyet, hizmetlerimizi sunmak, deneyiminizi iyileştirmek ve site trafiğini analiz etmek için zorunlu ve isteğe bağlı çerezler kullanır. Detaylı bilgi için Gizlilik Politikası'nı inceleyebilirsiniz.