1. Ana Sayfa
  2. Besinler
  3. Sebzeler
  4. Patates Kızartması

Patates Kızartması

Yağlı pişirme yüksek kalori — porsiyon kontrolü.

Besin Değerleri

100 g başına
Protein 4% Karbonhidrat 52% Yağ 43%
Enerji312 kcal
Protein3.4 g
Karbonhidrat41 g
Şeker0.3 g
Yağ15 g
Doymuş yağ2.5 g
Lif3.8 g
Sodyum210 mg

Sağlıklı kilo için ne kadar yemeliyim?

Tek bir yiyeceğin "iyi" ya da "kötü" olduğunu söylemek zordur — toplam günlük alımın ve dengeli beslenme örüntüsün önemlidir. Kişiye özel öneriler için bir diyetisyen ile görüşmen önerilir.

Günlük kalori ihtiyacımı hesapla

Tipik porsiyon

1 servis · 100 g

312 kcal

Porsiyon Hesaplayıcı

Kalori
Protein g
Karbonhidrat g
Yağ g

İlgili Araçlar

Çerez Kullanımı & KVKK Bildirimi Budiyet, hizmetlerimizi sunmak, deneyiminizi iyileştirmek ve site trafiğini analiz etmek için zorunlu ve isteğe bağlı çerezler kullanır. Detaylı bilgi için Gizlilik Politikası'nı inceleyebilirsiniz.