1. Ana Sayfa
  2. Besinler
  3. Sebzeler
  4. Kabak (yaz)

Kabak (yaz)

Besin Değerleri

100 g başına
Protein 24% Karbonhidrat 62% Yağ 14%
Enerji17 kcal
Protein1.2 g
Karbonhidrat3.1 g
Şeker2.5 g
Yağ0.3 g
Doymuş yağ0.1 g
Lif1 g
Sodyum8 mg

Sağlıklı kilo için ne kadar yemeliyim?

Tek bir yiyeceğin "iyi" ya da "kötü" olduğunu söylemek zordur — toplam günlük alımın ve dengeli beslenme örüntüsün önemlidir. Kişiye özel öneriler için bir diyetisyen ile görüşmen önerilir.

Günlük kalori ihtiyacımı hesapla

Tipik porsiyon

1 servis · 100 g

17 kcal

Porsiyon Hesaplayıcı

Kalori
Protein g
Karbonhidrat g
Yağ g

İlgili Araçlar

Çerez Kullanımı & KVKK Bildirimi Budiyet, hizmetlerimizi sunmak, deneyiminizi iyileştirmek ve site trafiğini analiz etmek için zorunlu ve isteğe bağlı çerezler kullanır. Detaylı bilgi için Gizlilik Politikası'nı inceleyebilirsiniz.